Styrketräning

Vägen till ett starkare och hälsosammare du!

Våga träna!

Sänk tröskeln för att styrketräna: jag hjälper dig!

Skräddarsytt för dig

Övningar som du är bekväm med

Effektiva program

Övningar som ger bäst resultat

Träna effektivt!

Träningsformer baserade på forskningsstudier

Livspusslet

Jag hjälper dig hitta tid och möjligheter till träning

Må bra!

Styrketräning skänker dig både fysisk och mental glädje!

Träna rätt

Styrketräning handlar i mångt och mycket om att träna rätt övningar - och att träna med rätt intensitet.

Effektivitet helt enkelt: bästa resultaten
Och bästa utnyttjandet av tid!