Att bli en bättre löpare

Hur kan PTStefan göra mig till en bättre löpare?

Kontinuitet

Att träna regelbundet är det viktigaste nyckeln anser jag

Skräddarsytt för dig

Program som går att följa

Varierat program

Hårda pass, intervaller, långpass, lugna pass

Träna effektivt!

Träningsformer baserade på forskningsstudier

Livspusslet

Jag hjälper dig hitta tid och möjligheter till träning

Löpglädje

Jag hjälper dig hitta löpglädjen. Så kommer faktiskt resten av sig själv!

Löpteknik

Vi kommer alltid ha inslag av löpteknik i våra pass. Det finns flera anledningar till det.

Minskad skaderisk med rätt teknik
Löpskolning gör ditt steg starkare och effektivare